IEで見ているページがいつ更新されたかを知るには、アドレスバーに次の行を入力して「Enter」キーを押せばよい。 　
javascript:alert(document.lastModified)
ダイアログが開いて更新日時が表示される。　お気に入りにこの１行を登録しておくのもよいだろう。