オンライン アカウント、コンピュータのファイル、および個人情報は、強力なパスワードを使用して保護すればそれだけ安全になります。

パスワードの強度をWeb上で簡単に知ることが出来るMicrosoftのWebツール。
Ajaxが使われていて入力毎に安全度が反映されます。

強力なパスワード : その作り方と使い方にて強力なパスワードの作り方にも触れているようです。